Ngày 16 / 01 / 2019
Menu
Cử tạ
 

Cử tạ là một môn thể thao trong đó người tham dự phải thực hiện một cú đẩy với trọng lượng tối đa của một thanh gậy được gắn với những tấm đĩa trọng lượng.

Hiện nay có hai kiểu đẩy trong bộ môn cử tạ là cử giậtcử đẩy.

  • Cử giật là đưa tạ lên đầu,
  • Cử đẩy là đưa tạ vào ngực rồi mới đẩy lên đầu.

Khi thi đấu trọng tài gồm ba người ngồi ba phía trước mặt vận động viên. Khi hoàn thành động tác trọng tài thổi còi để vận động viên thả tạ. Động tác hoản thành chỉ khi vận động viên nhấc được lên đầu và đứng dậy. Thả tạ khi chưa có hiệu lệnh còi của trọng tài cũng phạm quy, nhấc được lên đầu khi tay cong cũng phạm quy.

 

Bạn có biết?


Điều lệ Đại hội thể thao toàn quốc lần thứ VIII năm 2018 (Môn Cử tạ)

Môn thể thao dùng sức mạnh, phối hợp các động tác kĩ thuật nâng tạ với trọng lượng tối đa có thể được. Xem danh sách tất cả các huy chương vàng đã dành được trước đây.